Аливаа оюун санааны болон шашны зан үйл нь үйлийн үрийг нэг талаар цэвэрлэхэд чиглэгддэг боловч шашин бүрийн хэлээр мөн чанар, нэр нь бага зэрэг өөрчлөгддөг. Үнэндээ Буддизм ба Хинду шашин нь үйлийн үртэй ажилладаг (Санскрит хэлнээс - шалтгаан-үр дагавар, хариу арга хэмжээ, шалтгаан ба үр дагаврын харилцааны хууль).
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хиндуизм ба Буддизмыг онцгойлон анхаарч янз бүрийн шашны удирдагчдын бичээсийг судлаарай. Бхагавад-гита-г ялангуяа анхааралтай уншаарай.
Алхам 2
Амьдралдаа дүн шинжилгээ хий: та ямар алдаа гаргасан, юунд хүргэсэн эсвэл хүргэж болзошгүй юм. Нөхцөл байдлыг засахыг хичээ, ийм алдаа гаргахгүй байх. Бүх нөхцөл байдалд дотоод тэнцвэр, тайван байдлыг хадгалахыг хичээ.
Алхам 3
Хоол хүнсэндээ дунд зэрэг байх. Мах, загас, өндөг, бяслаг зэргийг хасах хэрэгтэй. Согтууруулах ундааг зөвхөн маш бага тунгаар уухыг зөвшөөрдөг (өдөрт нэг халбага, үүнээс хэтрэхгүй). Аюурведийн хоол тэжээлийн дүрмийг мэдэж аваарай. Хоолонд тохирсон хэмжээ нь оюун ухааныг эрүүл, эрүүл байлгахад тусална.
Алхам 4
Иогоор хичээллээрэй, ялангуяа карма йогоор хичээллэж, үргэлж туршлагатай зөвлөгчийн удирдлаган дор дасгал хий. Фитнесс төвийн сургагч багш нар энэ асуудалд туслах хүмүүс биш бөгөөд зөвхөн биеийн хөдөлгөөнийг зааж өгөх болно. Биеийн хөдөлгөөнийг оюун санааны хүч чадлыг бэхжүүлэх, дотоод тэнцвэрийг ойлгоход чиглүүлэхэд туслах мастер хэрэгтэй.
Алхам 5
Өөрийн дотоод болон гадаад ертөнцийг ажигла. Хүсэл тэмүүлэл таны оюун ухаанд битгий нэвтэр
