Жирэмсэн эмэгтэйчүүд архи уухгүй, зарим хоол хүнс идэж, хэт их ачаалал өгөх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн хориглолт нь жирэмсэн эмэгтэйн төрсөн өдрийг баяр хөөртэй тэмдэглэх шалтгаан болж чадахгүй. Баярын өдрөөс үл хамааран та эмэгтэй хүнд ашиг тустай олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг авч чадна.
Хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл жирэмсэн эмэгтэйн төрсөн өдрийг байгальд тэмдэглэж болно. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалах нь эх, хэвлий дэх хүүхдэд ашиг тусаа өгөх болно. Шарсан мах, шарсан мах нь шарсан хоолноос хамаагүй илүү эрүүл байдаг тул жирэмсэн эмэгтэй хоол идэх дуртай гэдгээ өөрөө үгүйсгэж болохгүй. Баярын өдрийг үл харгалзан хоол тэжээлийн талаархи эмчийн өгсөн зөвлөмжөөс татгалзах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул хориотой бүтээгдэхүүнийг агуулаагүй байхын тулд цэсийг бодож үзэх нь дээр.
Төрсөн өдрөө согтууруулах ундаагүй тэмдэглэх боломжтой бөгөөд зочдод энэ талаар урьдчилан сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй. Эсвэл ундаа нь шар айраг, дарс, алим зэрэг сул байх ёстой.
Та сэдэвчилсэн үдэшлэг зохион байгуулж болно. Жишээлбэл, бөмбөлөг хөөргөж, хувцасныхаа доор чихээд хүн бүрийг "жирэмсэн" болго. Эсвэл ирээдүйн эцэг эхчүүдэд зориулсан үдэшлэг, бүгдээрээ хүүхэлдэй, хөх, живхтэй ирэх болно. Уралдаан, сугалааны тохирлыг зохих хэв маягаар хийх хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйн төрсөн өдрийг цэвэр агаарт тэмдэглэхээр шийдсэн бол та бөмбөг, бадминтон, аяга таваг авч явах боломжтой. Гэрийн нөхцөлд янз бүрийн ширээний тоглоом тохиромжтой байдаг.
Нялх хүүхдэд хортой утаагаар амьсгалахгүйн тулд тамхичин зочдод зориулж тусдаа газар зохион байгуулах нь зайлшгүй чухал юм. Гэхдээ та жирэмсэн эмэгтэйд зориулж хагас шил улаан дарс ууж болно, та зөвхөн эмчийн зөвшөөрөл авах хэрэгтэй.
Ямар ч тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйн төрсөн өдрийг тэмдэглэхээс татгалзах ёсгүй, учир нь энэ сонирхолтой нөхцөл байдал нь өвчин биш тул биеийн зарим шинж чанарыг харгалзан амьдралаа үргэлжлүүлэн эдлэх хэрэгтэй.
