Хүмүүс үйл ажиллагааныхаа бүхий л салбарт амжилтанд хүрэхийг үргэлж эрмэлздэг. Гипнозын техникийг эзэмшиж, бусад хүмүүст өөртөө нөлөөлөх чадварыг хөгжүүлэх нь шаардлагатай зорилгодоо хүрэхэд хувь заяаныхаа удирдагч болоход тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та гипнозын арга техникийг эзэмшиж эхлэхээсээ өмнө өөрийгөө удирдаж сур. Үйлдэлдээ итгэх нь гипнозын гол дүрэм юм. Өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг бүх сөрөг хүчин зүйлийг арилгах: тамхи татах, согтууруулах ундаа, кофе болон мэдрэлийн системийг өдөөх бусад ундаа. Зориггүй зан бол гипнозын гол дайсан юм. Бусдыг итгүүлэхийн тулд хүн өөрөө туйлын шударга байх ёстой.
Алхам 2
Туршилт хийхдээ сэдэвт гипнозын байдлыг баталгаажуулсан заавал биелүүлэх дүрмийг баримтална. Үгийг тод, тод, зарим хэллэгийг чанга, чанга ярь. Битгий уйл. Сургалтын явцад та зөвхөн өөртөө тохирсон дууны өнгө аясыг сонгох хэрэгтэй. Мөн түншийнхээ нүдийг анивчихгүйгээр харах боломжтой, нойрсуулах харцыг хөгжүүлээрэй. Автогеник сургалт эсвэл йогоор дамжуулан биеэ аль болох тайвшруулж сур.
Алхам 3
Чуулганы үеэр "Би" гэсэн төлөөний үгийг ихэвчлэн ашигладаг тул өөрийн шаардлагыг зөвтгө. Уучлаарай, битгий уурлаарай, асуултанд хариулахгүй, сэтгэл хөдлөлөө бүү гарга. Таны хийж буй арга хэмжээнээс юу ч сатаарах ёсгүй. Түнш эсрэг хандлага өгөх боломжийг авч үзье. Үүнийг хийхийн тулд бүх хичээлүүд таны зааврыг тодорхой дагаж мөрдөхгүй тул тусгай арга техникийг ашиглаарай. Зарим хүмүүс яг эсрэгээр нь хийдэг. Сэдвийн байдал, байр суурийг хянах, түүнийг шүүмжлэхийг бүү зөвшөөр, түүнд тайлбар хийх.
Алхам 4
Гипноз хийх чадвар гэдэг нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг татах, ногдуулах, хүсэл эрмэлзэл, бодлоороо урам зориг өгөх чадварыг хэлнэ. Үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь ховсдомын хуралдаан хийж, тавьсан зорилгодоо хүрэх боломжгүй болоход хүргэдэг тул заавал хийлгэх зайлшгүй шаардлагатай бүх дүрмийг авч үзье.
