Хүн бүр бага наснаасаа мартагдашгүй зөөлөн тоглоомтой байдаг бөгөөд олон насанд хүрэгчид ийм гар хийцийн тоглоом хийх дуртай байдаг. Хэрэв та сүлжмэл эдлэл хийх дуртай бол найз нөхөддөө эсвэл бяцхан үрсдээ ер бусын бэлэг өгөхийг хүсч байвал бөжин нэхэхийг хичээгээрэй. Ийм тоглоомыг олон жилийн турш бэлэглэх гэр бүлд хадгална.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
хөвөн утас
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөр өөр өнгийн хөвөн утас бэлтгэж, үүнээс та бөжин нэхэж, хоёр чихээрээ нэхэж эхэлнэ үү. Цагаан утаснаас нэхэх нь дээр.
Алхам 2
Эхний эгнээний хувьд 31 оёдлын гинж дээр цутгаж, дараа нь дунд хэсэгт нь өргөссөн нарийн даавууг нэг зүүгээр нэхэж, төгсгөлд нь цоолно. Нийтдээ та зургаан эгнээ нэхэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь дууссан чихээ хоёр нугалж, хоёр ирмэгийг нь холбосон тулгууртай холбоно уу. Үүнтэй адил нөгөө чихээ уя.
Алхам 3
Үүний дараа ирээдүйн бөжингийн хоёр гарыг нэхэж эхлээрэй. Гар тус бүр нь спираль хэлбэрээр нэхэх шаардлагатай арван таван эгнээнээс бүрдэх бөгөөд гар тус бүрийн уртыг хүссэн хэмжээгээр нь нэмэгдүүлнэ. Сүүлийн эгнээг тайлалгүй үлдээж, үүссэн нүхэнд зөөлөн дүүргэгч байрлуулна. Нөгөө гараа ч мөн адил уя.
Алхам 4
Дараа нь таван эгнээнээс бүрдэх хоёр хөлийг өмнөх хэсгүүдийн адил нэхэж, нэг зүүгээр нэхэж үргэлжлүүлээрэй. Гар шиг хөлийг спираль хэлбэрээр холбоод дараа нь дээд нүхээр зөөлөн дүүргэгчээр дүүргэнэ.
Алхам 5
Туулайны сүүлийг цагаан утсаар холбоод хэд хэдэн чөлөөт агаарын гогцоо бичиж, тэдгээрт ижил чөлөөт багануудыг нэхээрэй. Гэзэг нь таван эгнээнээс бүрдэнэ.
Алхам 6
Толгой ба их биеийг толгойн оройноос эхлэн тус тусад нь уя. Арван есөн эгнээ дан зүүгээр оёж, гогцоог спираль хэлбэрээр жигд нэмж толгойг хөндий, эзэлхүүнтэй болгож, гуравдугаар эгнээний дараа өмнөх алхам дээр уясан чихээ баруун, зүүн талдаа хавсаргана.
Алхам 7
Бөөрөнхий цагаан хацараа тусад нь нэхээд туулайн нүүрэн дээр оё. Нүдэндээ нүүрэн дээрээ хатгаж, хар утастай зүүг дотроос нь урд тал руу нь гаргаж, мөн шилэн хатгамал хатгамал хий. Биеийн доод самбарыг тус тусад нь арван эгнээ нэхэж, доод хэсгийг дээд хэсэгт холбосон тулгуур ашиглан оё.
Алхам 8
Их бие ба толгойг дүүргэгчээр дүүргээд цоорхойг хааж, дараа нь туулайг цуглуулж, гар, хөлийг их бие рүү бэхлээрэй.
