Хэн нэгнийг нүд ирмэх үед та түүнийг бусдаас ялгаруулж, ямар нэгэн байдлаар таалагддаг гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ онцгой зүйл болоогүй гэдгийг түүнд хэлэхийн тулд инээмсэглэх хэрэгтэй. Нүд ирмэх нь өөрөө маш хурдан хийгдэх ёстой. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Сурах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрхэн нүд ирмэхийг сурахын тулд энэхүү энгийн дасгалыг өдөр бүр хэд хэдэн удаа хий. Үр дүнг нь хангалттай үнэлэхийн тулд үүнийг толины өмнө хийх нь дээр. Эхлээд бүх анхаарлаа нүүрэндээ төвлөрүүл. Энэ нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлөөс хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг судлаарай.
Алхам 2
Үүний дараа та нүүрнийхээ бүх булчинг чангалах хэрэгтэй. Илүү зөв үр дүнд хүрэхийн тулд та нимбэгээр хазуулсан мэт төсөөлөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, нүүр нь мушгирч болно, чи нүдээ аньж болно. Яагаад гэвэл та эдгээр аргаар нүүрний хувирлыг зохих түвшинд нь хөгжүүлж чадна. Нэмж дурдахад энэ нь танд хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, нүдээ ирмэхийг илүү хялбар болгоход тусална.
Алхам 3
Нүдээ ирмэх талаар сурах өөр нэг арга бол дараах байдалтай байна. Нэг нүдээ гараараа таглаад нөгөө нүдээ ирмээд үзээрэй. Хөдөлгөөнөө боловсруулж дуусаад нөгөө нүдээрээ бэлтгэл хийж эхэл. Та байгалийн хөдөлгөөнд хүрэх хүртэл.
Алхам 4
Та одоо ч гэсэн ийм байдлаар дадлага хийж болно. Таалагдсан зүйлийнхээ зургийг урдаа байрлуулаад, хичээнгүйлэн нүдээ ирмээрэй. Зургаа авахуулж дадлага хий, хурал дээр жинхэнэ хүн нүд ирмэх нь илүү хялбар болно.
Алхам 5
Нүд ирмэхийн тулд та өөрийн болон ярилцагчийнхаа харц ижил түвшинд байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь түүний харцыг хөлийнх нь доор "унагаж" болохгүй. Ихэмсэг харагдахгүйн тулд эрүүгээ ч бүү өргө. Нүдээ ирмэх үндсэн дүрэм бол байгалиас заяасан байдал юм. Энэ нь хөнгөн, хурцадмал биш, маш хурдан байх ёстой. Зөвхөн энэ дүр төрхийг сонирхолтой гэж нэрлэж болно. Та нүд ирмэх хэр зэрэг үр дүнтэй байсныг таван минутын дотор шалгаж болно. Хэрэв та тухайн хүнд ямар нэгэн сэтгэгдэл төрүүлээгүй бол энэ нь та нүдээ ирмэх дасгалаа хангалттай сайн хийгээгүй эсвэл энэ нь таны хүн биш гэсэн үг юм.
