Онигоо нь бараг үргэлж сэтгэлийн байдал, өнгө аясыг дээшлүүлж, хэвшмэл байдлаас хөндийрүүлж, хүнийг хөгжилтэй, баяр баясгалантай болгодог. Гэхдээ хошигнол нь бүдүүлэг, харгис хэрцгий байж болохгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй, эс тэгвээс бүх зүйл бидний хүссэнээр тийм ч хөөрхөн биш болж магадгүй юм.
Та бараг бүх найз нөхөддөө хошигнол хийж болно. Хүмүүс өөдрөг сэтгэлээс хол байж магадгүй гэдгийг битгий мартаарай, хошигнол нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Тиймээс та өөрийн шоглоомын тохирох байдал, тэдгээрийн хамаарлын талаар бодох хэрэгтэй.
Найздаа хэрхэн мэх тоглох вэ?
Цаасыг нуруун дээрээ үл мэдэгдэх байдлаар наана, гэхдээ "над руу нулимах" гэсэн бүдүүлэг хүслээр биш харин "сайхан инээ", "намайг тэвэр" гэх мэт сайхан, тааламжтай хүслээр биш. Бусдын хайр сэтгэлийн дайралт таны найзыг маш их гайхшруулна.
Хүнтэй ярилцахдаа ямар ч асуултанд ижил дуу, үгээр хариул, хамгийн сайн нь таны ярианд тохирохгүй үг сонгох хэрэгтэй, жишээ нь "заан" гэсэн үг. Энэ үгийг ярилцагч тань уураа гартал давт. Хэрэв та ямар ч үг бодож чадахгүй байгаа бол ижил заагийг давтаж болно, жишээлбэл, "ааха".
Өөр нэг арга нь өмнөхтэй маш төстэй бөгөөд зөвхөн та ижил үг хэллэг, дуу чимээг биш харин ярилцагчийнхаа сүүлчийн үг, хэллэгийг давтах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, бүх тохиолдолд та өөрийн хангалттай байдлын талаархи сэтгэгдэлд ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй юм.
Дээрх тохиолдлуудын нэгэн адил та ярьж буй хүнийхээ дохио зангаа, нүүрний хувирлыг давтаж болно. Хэрэв таны ярилцагч сэтгэл хөдлөм хүн бөгөөд ярихдаа олон дохио зангаа ашигладаг бол энэ нь гайхалтай юм.
Зүгээр л хошин шогийн мэдрэмжтэй гэдэгтээ итгэлгүй байгаа хүнийг битгий ингэж хошигноорой. Үнэхээр ч эцэст нь гайхалтай сэтгэлийн оронд та үүрд гомддог найзтай болж чадна.
Өрхийн гишүүдэд хэрхэн мэх хийх вэ
Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүдийн хэн нэг нь өглөө өндөг хуурах дуртай бол энэ нь тэдэнд хууртах гайхалтай арга юм. Орой эсвэл шөнийн цагаар хэн ч харагдахгүй байхад бүх өндөгийг хөргөгчинд буцалгаад буцааж тавь. Хэрэв хэдэн арван өндөг байгаа бол та үнэтэй бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь шилжүүлэх ёсгүй - 5-10 өндөг буцалгаж, үлдсэнийг нь нуу. Өглөө нь таны хошигнолын сэдэв хэрхэн өөрийгөө омлет болгохыг хичээдэгийг үзээрэй. Онигоо үнэхээр амжилттай болохын тулд цаг хугацаанаасаа өмнө бүү инээ.
Гэртээ хуурамч бялуу худалдаж аваад бүгдийг нь хамт идэхийг урь. Танайх үүнийг бууруулах гэж оролдох үед тэдний хариу үйлдлийг ажигла. Бялуу зүсэх хүндтэй даалгаврыг биелүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, тэгэхгүй бол тэд таныг аль хэдийн харж байх болно. Зөвхөн дараа нь та жинхэнэ бялууг олж авдаг, эс тэгвээс хошигнол нь жинхэнэ гэмт хэрэг болж хувирдаг.
Хамт ажиллагсаддаа хэрхэн мэх тоглох вэ
Өдөржингөө оффис дээрээ суугаад ажиллана гэдэг үнэхээр уйтгартай. Гэхдээ заримдаа хэтэрхий ноцтой уур амьсгалыг сайхан хошигнолоор намжаах нь тийм ч их гэмтдэггүй. Та дээрх зарим хошигнолыг ажлын өрөөнд давтаж болно. Мөн та "албан тасалгааны" хошигнолыг ашиглаж болно.
Танай хамт ажиллагсад оффисоос гарах эсвэл зүгээр л сатаарах үед тохиромжтой мөчийг хүлээж, гар эсвэл хулганаа компьютер дээрээ шилжүүлээрэй. Түүнийг ажил дээрээ сууж байхдаа хулгана эсвэл гар ашиглан янз бүрийн үйлдэл хийж эхлээрэй. Тэрбээр "тохируулга" -ыг удахгүй анзаарах тул хошигнол удаан үргэлжлэхгүй, гэхдээ хөгжилтэй сэтгэлийн байдал танд болон таны хамт ажиллагсад хоёуланд нь баталгаатай болно.
