Санскрит хэлнээс орчуулсан бол мандала нь ариун тойрог гэсэн үг юм. Буддын шашинтнуудын дунд мандал нь бурханлиг байшингийн хүрээ гэж тооцогддог бөгөөд бясалгалд ашигладаг. Нэмж дурдахад мандал зурах нь өөрийгөө ойлгож, хүсэл эрмэлзэлдээ төвлөрч, сэтгэлийн амар амгаланд хүрэхэд тусалдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- цагаан цаасан хуудас
- луужин
- шугам
- будаг
- тэмдэглэгээ
- өнгөт харандаа
- өнгийн харандаа
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, хэн ч таны анхаарлыг сарниулах чимээгүй, тайван газрыг олж, бүтээлч үйл явцад өөрийгөө бүрэн дүрж ав. Мандал бүтээхэд дунджаар 1-2 цаг шаардагдана. Яарах хэрэггүй, мандал зурах нь бие махбодийн хувьд биш харин сүнслэг шинжтэй байдаг. Тайвшрах уур амьсгалыг бүрдүүлэхийн тулд утлага асааж, намуухан хөгжим тоглож болно.
Алхам 2
Цаасыг аваад луужин ашиглан хүссэн диаметрийн тойрог зур. Энэ бол бидний ирээдүйн мандалын үндэс суурь юм. Шугамыг ашиглан тойргийг 4-24 хэсэгт хувааж, төв шугамыг зур. Үндсэн тойрог дотор жижиг тойрог зур. Та аалзны тор эсвэл тор шиг зүйлтэй болно.
Алхам 3
Үндсэн бүтэц бэлэн болмогц та мандалыг цэцэг, дүрсээр дүүргэх рүү шилжиж болно. Нүдээ аниад, мандал дээрээ ямар өнгө, ямар сүүдэр, ямар хослолоор ажиглахыг хүсч байгаагаа төсөөлөөрэй. Гэсэн хэдий ч та удаан хугацааны турш бодож болохгүй, цэцэгсийн эрч хүч таны ухамсраас цаасан дээр урсах болно. Хэрэв толгойд юу ч орж ирэхгүй бол мандалаа геометрийн дүрс, бэлгэдлээр дүүргэхэд л хангалттай - далд ухамсар нь бүх ажлыг өөртөө авч, зураг нь өөрөө бий болдог.
Алхам 4
Мандалаа будахдаа сонгосон өнгө дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, эрч хүчийг нь мэдрээрэй. Одоо ямар өнгө хамгийн их таалагддаг, ямар зэвүүн байдаг талаар эргэцүүлээрэй. Гараараа биш, харин сэтгэлээрээ зур.
Алхам 5
Бэлэн мандалаа орны дээгүүр өлгөж, ширээн дээр байрлуулж болно. Таны энерги давамгайлж, тайван амгалан тайван газар байрлуулна. Мандалаа хараарай - үүнийг бүтээхдээ оруулсан эерэг сэтгэл хөдлөл нь танд урам зориг өгч, тэжээх болно.
