Өнөө үед хүмүүс гэртээ бодит амьдрал дээр хэрхэн далавчгүй нисч сурах вэ, ер нь боломжтой юм уу гэсэн сонирхол нэмэгдэж байна. Үнэн хэрэгтээ агаарт нэг талаараа нисэх нэлээд үр дүнтэй аргууд аль хэдийн бий болсон.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та хажууд нь зогсож байгаа нэг буюу хэд хэдэн батутын тусламжтайгаар бодит амьдрал дээр далавчгүй нисч сурах боломжтой. Үүний зэрэгцээ, орон сууц эсвэл байшин өндөр таазтай байх нь зүйтэй боловч туршилтыг цэвэр агаарт, жишээлбэл, байшингийн урд талын зүлгэн дээр хийх нь дээр. Хэсэг хугацаанд дасгал хийсний дараа та үсрэх үедээ агаарт удаан үлдэх боломжтой бөгөөд ялангуяа шаламгай үсрэгчид нэг батутнаас нөгөөд "нисч" жинхэнэ таашаал авах болно.
Алхам 2
Хашаандаа дүүжин ашиглан гэртээ далавчгүй нисч сурахыг хичээ. Одоогийн байдлаар худалдаанд та хөнгөн хайлшаар хийсэн дүүжин, газраас нөгөөд шилжих боломжтой. Жишээлбэл, бассейны урд байрлуулаад дүүжлээд эхэл. Усан бассейнд ойртохдоо урагшаа түлхэж, хөлийнхөө хуруугаа сунган босоо байрлалтай усанд газардахыг хичээ. Ингэснээр та өөрийгөө гэмтээхгүй бөгөөд агаараар нисэх мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Алхам 3
Та акробатын жийргэвч ашиглан гэртээ далавчгүйгээр нисэх боломжтой - биеийг ороож өгдөг тусгай зөөлөн ирмэг, ар талаас нь уян хатан хамгаалалтын кабель бэхэлсэн. Кабельууд нь эргээд тааз эсвэл спортын хананд төмөр цагиргатай холбогддог. Өрөө нь хангалттай өндөр, өргөн байх ёстой. Одоо та шалан дээрээс түлхэж, дээшээ нисч чадна. Унах нь унахаас сэргийлж биеийг нь барих болно. Онцгой ур чадвараар та янз бүрийн заль мэхийг хийж болно - налуу, налуу, гэх мэт. Үүний зэрэгцээ, энэ арга нь бага жинтэй тул өндөрт хөөрч, гөлгөр буух боломжтой хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
Алхам 4
Бясалгал хийдэг хүмүүс яг энэ бясалгал нь агаарт хөвөх мэдрэмжийг ямар ч дасан зохицолгүйгээр олж авах боломжийг олгодог гэж үздэг. Ихэвчлэн бясалгалын үеэр хүн бадамлянхуа байрлалаар шалан дээр суугаад нүдээ анин бодол санаагаа гүн гүнзгий шумбаж өдөр тутмын амьдралаас хөндийрдөг. Тодорхой мөчид бие нь жингээ алдаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрж, хүн дээшээ нисч эхэлдэг. Энэ бол гэртээ бодит амьдрал дээр далавчгүй нисэж сурахад тусалдаг, стресс, өөрийгөө ховсдолтой тэмцэх ашигтай арга юм.
