Лусын дагина бол домогт далайн амьтан юм. Та хэзээ ч бие махбодийн хувьд лусын дагина болж чадахгүй, гэхдээ та үргэлж нэг л адил санагдаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та зохих ёсоор хувцаслаж, гадаад төрхөө ажиглаж, далайн амьдралтай холбоотой сонирхолтой байх хэрэгтэй.
Ус
Та усны талаар аль болох ихийг мэддэг байх ёстой. Танд байгаа бүх мэдээллийг судалж, ном, интернет болон бусад эх сурвалжийг ашигла. Далайн амьтад, тэдний зан байдал, амьдрах орчин гэх мэт бүх зүйлийг сурч аваарай. Хэрэв та лусын дагина шиг болохыг хүсвэл биедээ ус авбал лусын дагина болж хувирна гэж төсөөлөөд үз дээ, хэн нэгэн таныг энэ дүр төрхөөр харахыг хүсэхгүй байна. Жишээлбэл, далайн эрэг дээр алчуураа авч яваад нойтон болонгуутаа хатаа. Биедээ ямар ч чийг орохыг бүү зөвшөөр, болгоомжтой байгаарай, нэг дусал ч гэсэн таныг өөрчилж чадна.
Усанд сайн сэлж сур, синхрон сэлэлт хийж, мэргэжлийн багш нараас хичээл заалгаарай. Аль болох олон удаа сэлж, хурдан сэлж сур. Усан дор амьсгаагаа удаан барьж хэвшээрэй, энэ чадвараа дунджаас дээгүүр үнэлж бусдад гайхшруулаарай.
Дуулж байна
Лусын дагинд тохирох тул та сайхан дуулж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та боломжтой бол дуулах хичээлд хамрагдах эсвэл бие дааж дуулж сур. Дуу чадвараа сайжруулахын тулд амьсгалын дасгал хий. Таны урын сан тохирохуйц байх ёстой, далайн тухай дуунууд, далайчдын дуунууд, мөн энэ сэдэвт рок уран бүтээлчдийн дуунуудыг дуулах хэрэгтэй.
Хувцасны шүүгээ ба чимэглэл
Цэнхэр, ногоон, тод өнгийн нил ягаан өнгийн бүх сүүдэр, мөн сувд, шүрэн, ягаан, улбар шар, шаргал, шар гэх мэт далайн өнгөөр хувцасла. Хэрэв та жинсэн өмд эсвэл ямар нэгэн өмд өмссөн бол хар хөх өнгөтэй байх ёстой. Гадуур хувцасаа аль болох олон янзын далайн сэдэвтэй хээтэй байлгахыг хичээ.
Жижиг хясаа, далайн од, баримал, загас, далайн туулай зэргийг бүх төрлийн чимэглэл болгон ашиглаж болно (хүзүүний зүүлт, бугуйвч, ээмэг гэх мэт). Далайн эрэг, далайн харагдацыг авахын тулд уруул, үсэндээ ногоон гялбааг түрхээд үзээрэй.
Үс ба будалт
Үснийхээ арчилгааг сайн хийгээрэй, хэрвээ үс чинь бараан байвал өнгөө алдаж байвал үүнийг жишээ нь нимбэгийн хүчил хийж болно. Үсээ хангалттай урт байлгаж, хэт богиносгож болохгүй, үргэлж зөөлөн, ялимгүй буржгар үстэй хэвээр байх хэрэгтэй. Загасны сүүл гэх мэт далайн үс засалтыг ашигла.
Зөвхөн ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, үргэлж тень (гялалзсан элементтэй цэнхэр, ногоон эсвэл ягаан), сормуусны будаг (хар), суурь, уруулын гялбаа, нунтаг гэх мэтийг хэрэглээрэй.
