Ийм дэр нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй ашигтай бэлэг байх болно. Дэр нь ясны хэлбэртэй тусгай хэлбэртэй тул хүзүүндээ эвтэйхэн зохицдог. Ясны дэр - хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гэртээ ч, замдаа ч ашиглахад тохиромжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - зөөлөн даавуу
- - дүүргэгч
- -оёдолын машин
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эрвээхэйн хэв маягийг ашиглан даавуунаас 3 ижил хэсгийг хайчилж ав. Хажуугийн голд бариулыг бэхлэх газруудыг харандаагаар тэмдэглэ.
Алхам 2
Бид хоёр тууз даавуугаар бариул оёдог. Хоёр дэрний хэсгийг урд талыг нь дотогш нь нугалаад нэг харандаа тэмдгээс нөгөөд нь тэмдэглээрэй. Бид бас бариулыг тэмдэглэдэг. Бид оёдог.
Алхам 3
Дараа нь бид гурав дахь хэсгийг тэмдэглээд жижиг нүх үлдээгээд оёдог. Бид үүнийг эргүүлээд дүүргэгчээр дүүргээд нүхийг сохор оёдолоор оёдог.
