Волейбол бол дэлхийн хамгийн алдартай багийн тоглоомуудын нэг юм. Түүнийг хурд, хүч чадал, зальтай, ач ивээлээрээ хайрладаг. Мэргэжлийн болон сонирхогчийн чанартай сургалтгүйгээр амжилттай тоглоомыг төсөөлөх аргагүй юм. Волейболын багийг хэрхэн сургах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Волейбол бол алдааг уучилдаггүй. Аливаа зөрчил нь шууд оноо алдахад хүргэдэг - үйлчилгээний явцад тоглогчдын зүй бус шилжилтээс шугамыг давах. Та багтаа бүх дүрмийг тодорхой тайлбарлаж өгөх ёстой. Тоглогч бүр тэднийг ойлгосон эсэхийг шалгаарай. Материалыг шингээх нь тоглоом хэлбэрээр илүү сайн явагддаг - зөв танилцуулга, бурууг харуулах; сүлжээнд хүрэлгүйгээр тоглоом, түүний халдашгүй байдлыг зөрчвөл алдагдал. Та журмыг Олон улсын волейболын холбооны албан ёсны вэбсайтаас шалгаж болно.
Алхам 2
Тоглоомын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол шүүхийн хагасыг өөрийн тал руу шилжүүлэх явдал юм. "Онцгой байдал" тоглоход яаралтай дамжуулалт, бөмбөгийг хосоор нь хурдтай дамжуулах нь туслах болно. Тоглогчдыг бие биенийхээ эсрэг байрлуул. Тэд бөмбөгийг түлхэж дамжуулах ёстой. Үүний зэрэгцээ тэдний гар булаг шиг хөдөлдөг. Энэхүү тогтмол дасгал хийснээр та эхний дамжуулалтанд багаа илүү хурдан, илүү итгэлтэй болгож чадна.
Алхам 3
Сайн үйлчилгээ нь үнэ цэнэтэй байж, өрсөлдөгчөө сэтгэл санааны хямралд оруулж болзошгүй юм. Үйлчилгээний өөр төрлийг тоглуулах нь танай багт оноогоо хянах, өрсөлдөгчөө төөрөлдүүлэх боломжийг олгоно.
Алхам 4
Цахилгаан үйлчилгээ нь танд оноо цуглуулах, хадгалахад бэрхшээлтэй болоход тусална. Үүнийг сургахын тулд та бөмбөгийг хамгийн дээд өндрөөр шидэж, дараа нь цохилт өгч (унах хүртэл) дасгал хийж болно. Энэхүү энгийн дасгал нь зохицуулалтыг сайжруулж, тоглогчид бөмбөгийг илүү сайн мэдрэх боломжийг олгоно. Үүний дараа та тэжээлийн тэжээл рүү өөрсдөө шилжиж болно. Тоглогчид бөмбөгийг урагш, дээш шидэх, мөрийг давахгүйгээр хурдан гүйх дасгал хийх ёстой (нударга ба / эсвэл алгаараа).
Алхам 5
Тоглогчдынхоо зэвсэглэлд (тактикийн) хүргэх нь тоглолтын хэв маягийг төрөлжүүлж, өрсөлдөгчөө төөрөлдүүлэх болно. Бясалгал хийхийн тулд багийг бөмбөгийг дээш (30-60 см) дээш шидээд тор шидээд дараа нь цохих даалгавар өг. Цохилтыг газар дээрээс нь хийх ёстой.
