Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг

Агуулгын хүснэгт:

Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг
Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг

Видео: Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг

Видео: Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг
Видео: SupremeMasterTV Live 🎦 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Самба бол эрч хүч, хөгжилтэй, баяр баясгалан, аз жаргал юм. Өнөөдөр самба бол бүжгийн бүжгийн нэг хэсэг бөгөөд дэлхий даяар алдар нэр, алдар хүндийг олж авсан. Өнөө үед олон залуучууд энэхүү Бразилийн бүжгийн хөдөлгөөнийг сурахыг эрмэлздэг боловч хүн бүр хаанаас сурч эхлэхээ мэддэггүй.

Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг
Бразилчууд болон бүжгийн бүжигчид хэрхэн самба бүжиглэдэг

Зааварчилгаа

1-р алхам

Самба бол хэдэн зууны өмнө Бэйо хотод бөмбөрийн хэмнэлтэй сайхан цуурайтлаас үүссэн бөгөөд дэлхийн хоёрдугаар дайны дараа Европт нэлээд бат бэх суурьшиж байсан Бразилийн хамгийн алдартай, хамгийн идэвхтэй, алдартай бүжигүүдийн нэг юм. Магадгүй та өнөөдөр самба бүжиглэх эсвэл мэргэжлийн хүмүүс хэрхэн яаж хийхийг харахыг хүсдэггүй тийм хүнийг олохгүй байх. Энэхүү бүжиг нь гялалзсан, гялалзсан хувцастай, галт Бразилийн хөгжмийн хонго хурц хэмнэл бүхий хөдөлгөөнийг илэрхийлдэг.

Алхам 2

Самбааг хосгүйгээр хэрхэн бүжиглэх вэ Гялалзсан дотуур хувцас (бикини ба хөхний даруулга), өдтэй толгойн гоёмсог, тод хувцас өмс. Тусгай самба бүжгийн хувцасыг дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.

Алхам 3

Эхний байрлал дээр зогсож (хөлийг хамт, хананд буцааж). Өвдөгнөөсөө бага зэрэг бөхийж, зүүн хөлөө өргөж, баруун хөлийнхөө хуруун дээр тавиад бүх биеийн жин баруун хөл рүү чиглүүлнэ.

Алхам 4

Биеийн жин зүүн хөлөөрөө хэсэгчлэн тархаж байхад баруун хөлөө хурууныхаа дотоод ирмэг дээр тавиад ташаагаа бага зэрэг хойшлуулаарай. Биеийн бүх жинг шилжүүлэн зүүн хөл дээрээ бүрэн бөхийж, гулсаж, ташааг шулуун байхад анхны байрлал руугаа эргэж ирээрэй.

Алхам 5

Хөлийг өөрчилснөөр заасан бүх хөдөлгөөнийг баруун хөлөөрөө эхэл. Эхний байрлал руу буцах.

Алхам 6

Өвдөгнөөсөө бөхийж нэг хөлөө өргө. Хөлөө тэгшлээд, нөгөө хөлөөсөө 10 см зайд буцааж тавь. Энэ хөдөлгөөнийг хурдан хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөл нь хавар шиг шулуун болно, харин хуаран нь тулгуур хөлний яг дээр байрлана. Үүний зэрэгцээ ийм хөдөлгөөн хийхдээ хоёр хөлний өвдөг бага зэрэг бөхийж байх ёстой гэдгийг санаарай. Хөдөлгөөнийг бага зэрэг бөхийлгөж огцом булцуугаар хийдэг.

Алхам 7

Эхний байрлал руугаа эргэж, нөгөө хөлөөсөө эхлэн ижил хөдөлгөөнийг давт.

Алхам 8

Эхний байрлал дээр зогс. Баруун хөлөөрөө урагшаа алхаарай. Зүүн хөлөө дээшлүүлээд өвдөгийг баруун тийш чиглүүлж, ташааг бага зэрэг урагш чиглүүлж (зүүн хөлийг) хөлний дотоод ирмэг дээр баруун тал руу нь бага зэрэг тавиад биеийн жинг шилжүүлнэ. баруун хөл. Зүүн хөлөөс эхлэн хөдөлгөөнийг давт.

Алхам 9

Эхний, хоёр, гурав дахь хөдөлгөөнийг хооронд нь холбож, эхний 2, дараа нь хөл тус бүрт 2, 2, 3-р хөдөлгөөнийг хий. Хөдөлгөөнийг баруун хөлөөс эхлээд удаан, зүүн хөлөөр дуусгаж удаан хэмнэлээр хийх хэрэгтэй. Тиймээс та баруун, зүүн хөлөөрөө ээлжлэн 6 хөдөлгөөн хийх болно.

Зөвлөмж болгож буй: