Сарны зам бол попын хаан Майкл Жексоны онцлох шинж тэмдэг байсан юм. Тэр бол саран дээр алхах замыг боловсруулж, олон нийтэд хүргэсэн хүн юм. Эцсийн эцэст, үүнээс өмнө түүнийг бас мэддэг байсан, гэхдээ тийм ч их биш юм. Попын хааны дараа бүгд түүнийг бүжиглэж эхэлжээ. Үүнээс гадна, түүнийг хэрэгжүүлэх арга техник нь тийм ч хэцүү биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сарны туяатай замаар хэрхэн алхах талаар сурахын тулд гөлгөр ултай гутал өмс. Тэд хавтгай байх ёстой. Үгүй бол гулсах элементүүд эхлээд танд тохирохгүй болно. Хэрэв та хүсвэл гутлын оронд сүлжмэл оймс өмс. Илүү сайн гулсахын тулд шалны хучилтыг зөв сонгоорой. Барзгар эсвэл хавирганы гадаргуу байхгүй. Зөвхөн ламинат эсвэл хулдаас. Мэдээжийн хэрэг, хувцас нь бас маш тохь тухтай байх ёстой. Илүү үр дүнтэй дасгал хийхийн тулд энэ нь хөдөлгөөнд саад болохгүй.
Алхам 2
Хэрэв та том толины өмнө бэлтгэл хийвэл хамгийн тохиромжтой. Тиймээс та бүх дутагдлуудаа харж чадна. Түүнээс гадна өөрийгөө гаднаас нь харах нь бүжгийн хөдөлгөөн болон бусад нарийн ширийн зүйлийг сайжруулахад тусалдаг. Эхлэх байрлал бол зүүн хөлөө дээш өргөх, хөлийнхөө хуруун дээр зогсож, өвдөгөө бага зэрэг нугалах явдал юм.
Алхам 3
Баруун ба зүүн хөлний хоорондох зай 20 см байх ёстой, баруун хөл нь урд нь ялимгүй байна. Зүүн хөлийнхөө хурууг баруун талын өсгийний түвшинд тавь. Гулсуулж эхлээрэй. Үүнийг баруун хөлөө арагш нь өсгийд өргөх хэрэгтэй. Зүүн тал нь хөл дээрээ гөлгөр зогсож байх ёстой. Ийм үйлдлүүдийн үр дүнд хөл нь газраа өөрчилдөг. Нэг ээлж - сарны нэг алхам.
Алхам 4
Ангиа илүү үр дүнтэй болгохын тулд хөгжим тоглоорой. Энэ нь дагалдахтай хамт хөдөлгөөнийг боловсруулахад хялбар болгоно. Сарны алхалтыг сарны зам руу хөрвүүлэхийн тулд холын зайд ийм замаар хөдөлж сур. Хэрэв та сарны дугуй замаар сараар алхаж сурах юм бол тусдаа урамшуулал авах болно.
