Ширээний теннис бол эхлэгчдэд хамгийн хүртээмжтэй спортын нэг юм. Үүнийг хэрхэн тоглохыг сурахын тулд та мэргэжлийн сургагч багштай ангидаа бүртгүүлж эсвэл ижил төстэй хүн олж, дүрмээ уншиж, гэртээ болон хашаандаа дасгал хийж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ширээний теннисний хэсэгт бүртгүүлэх эсвэл сургуулийнхаа биеийн тамирын багшаас энэ спортыг хичээлийн хөтөлбөрт нэвтрүүлэхийг хүс. Энэ спортын хорхойтнууд танай хашаанд тоглож байгаа эсэхийг үзээд тэдний сонирхогчдын багт нэгдээрэй. Та бас бие дааж тоглож сурах боломжтой. Та зөвхөн хамтрагчаа олж, үндсэн дүрмийг сурч мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Теннисний ширээ нь 2, 74x1, 525 м хэмжээтэй байх ёстой. Гэртээ энэ дүрмийг ойролцоогоор ижил хэмжээтэй тохиромжтой гадаргууг сонгож бага зэрэг зөрчиж болно. Төв тэнхлэгийн дагуу хүснэгтийг 15 см-ээс дээш тороор хуваана.
Алхам 3
Үйлчилгээний дасгал хийж дасгалаа эхлээрэй. Бөмбөгийг дор хаяж 16 см-ийн нээлттэй далдуугаар шид. Бөмбөг ширээний гадна байх ёстой. Түүнийг цохиж, тэр чиний талыг нэг удаа цохиж, торон дээгүүр нисч, өрсөлдөгчийнхөө ширээн дээр хүрнэ. Бүх үйлчилгээний цэгүүд үзэгчид эсвэл шүүгч, өрсөлдөгчийн аль алинд нь тодорхой байх ёстой.
Алхам 4
Хэрэв бөмбөг торонд баригдсан бөгөөд энэ нь зөвхөн алдаа байсан бол үйлчилгээг хоёр дахь удаагаа хийдэг. Эхний серверийг сугалаагаар сугалах ёстой бөгөөд дараа нь энэ үүргийг хоёр тоглогч тутамд нэг тоглогчоос нөгөө тоглогч руу шилжүүлдэг.
Алхам 5
Хэрэв оноо тэнцүү бол (20:20 эсвэл 10:10), шинэ тоглогч бүрт 2 онооны зөрүү гарах хүртэл үйлчилнэ.
Алхам 6
Багийн тоглолтын хувьд (2 хүн) хүснэгтийг хамт хуваах ёстой. Бөмбөгийг талбайнхаа баруун бүсээс үсрээд өрсөлдөгчдийнхөө зүүн бүс рүү нисч байхаар үйлчил. Сервер болон багийн зуурмаг ээлжлэн солигддог.
Алхам 7
Мэргэжлийн ширээний теннисний дүрмийн дагуу тоглоом 11 оноо хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд сонирхогчид заримдаа 21 оноо хүртэл тоглолт хийдэг.
Алхам 8
Ралли бүрийн үр дүнд нэг тоглогч эсвэл багт оноо өгөх болно. Өрсөлдөгч нь аль нэг алдааг нь гаргасан тохиолдолд олгодог. Энэ нь үйлчлэхдээ торонд хүрэх эсвэл бусад алдаатай байх, ширээн дээрх бөмбөгийг нэг талдаа дараалан хоёр удаа цохих, хажуу тийшээ сэргэсний дараа цохих, сэргэхээс нь өмнө цохих зэрэг байж болно. Хэрэв та бөмбөгийг хуруугаараа цохих юм бол энэ нь давхар цохилт гэж тооцогдож, хоёр дахь тоглогчдод оноо өгнө. Ширээн дээр гараараа хүрэх эсвэл өрсөлдөгчдөө бөмбөгөөр хүрэхийг бас "шийтгэдэг". Хэрэв үйлчилгээний үр дүнд бөмбөг хоёр дахь тоглогчийн бүсэд хүрэхгүй эсвэл ширээн дээр нь цохихгүй бол энэ нь ралли дахь ялалтыг өрсөлдөгчдөө авчрах болно.
Алхам 9
Та эзэмшсэн техникийг дангаараа туршиж үзэх боломжтой. Интернетийн симулятор дээр ширээний теннис тоглохыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бодит практикийг орлохгүй боловч таны хариу үйлдлийн хурдыг хөгжүүлэхэд тусална.
