Хэрэв та ойд жижиг байшинтай бол өвлийн улиралд та цаснаас болж хэцүү байсан байх. Үнэн хэрэгтээ цасны гадаргуу хүнийг сайн барьж чаддаггүй. Тиймээс хамгийн зөв сонголт бол хамгийн гүнзгий цас орсон ч гэсэн чөлөөтэй хөдлөх боломжтой цасны гутал хийх явдал юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Хөнгөн цагаан цагираг, өрөм, өрөм, өрөм, галын хоолой. хоншоор, хайч, зүү, утас
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эмэгтэйчүүдийн толгойн боолт худалдаж аваарай. Ихэвчлэн аэробикийн хичээлийн үеэр охиныг бэлхүүсээр нь мушгидаг. Та нэг том эсвэл хоёр жижиг аль нэгийг нь худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв та том цагираг худалдаж авсан бол холболтын эсрэг талд хайчилж ав. Танд одоо хоёр цасан гутлын хоосон зай байна. Хэсэг бүрийг сайтар нугалж байх ёстой. Төгсгөлд нь өрөмдөж, боолтыг сайтар чангална. Галын хоолойг ав. Өөр ямар ч даавуу галын хоолой хийсэн шиг бат бөх, удаан эдэлгээтэй байх болно. Шаардлагатай урттай хэсгийг хайчилж ав. Та холбосон цагирагийн дундуур чанга татах хэрэгтэй.
Алхам 2
Ханцуйны үзүүр дээр цагираг дээр тогтох гогцоо хий. Тэднийг өтгөн утсаар оё. Өөр хоорондоо перпендикуляр хоёр ширхэг даавууг оёх шаардлагатай. Даавууг цагираг дээр аль болох сунгах хэрэгтэй, эс тэгвэл цасан гутал зөв ажиллахгүй гэдгийг анхаарна уу. Уулзвар дээр нарийн оёдол бүхий даавууг оё. Бэхэлгээ нь брезент нь цагирагийн дагуу нэг талаас нөгөөд шилжихгүй байх ёстой. Загалмай дээрх хөлнийхөө тавцан дээр тавиад цагаан харандаагаар тойм зур. Одоо та хөлнийхөө гутлыг хөл дээрээ байлгаж бэхлэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Бэхэлгээний байршлын олон тооны сонголтыг та бодож болно. Дөрвөн оосор хийх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь хоёр сунгасан ханцуйны хөндлөн огтлолын хооронд яг дунд байрлана. Мөрний оосортой холбоотой материал нь сургуулийн үүргэвчний бариул хийхэд хэрэглэгддэг материалтай төстэй байх ёстой. Хэрэв та хуучин цүнх олдвол оосор, бариулыг ашиглаж болно. Туузны үзүүрт нямбай нүх гаргаад цагиргуудаа оруул. Нүх тус бүрээр утас тат. Үлдсэн бүх зүйл бол цасан гутал дээр хөлөө тавьж, хоншоороо чанга уях явдал юм. Ачаалалтыг илүү нягт тохируулахын тулд та оосрын хооронд оосор холбож болно.
