Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягт аль болох эрт хэвшүүлэх боломжийг олгох нь эцэг эх бүрийн байгалиас заяасан хүсэл юм. Та хүүхдийн өрөөнд спортын буланг өөрөө тоноглох боломжтой эсвэл дэлгүүрээс бэлэн бүтэц худалдаж авах боломжтой. Хамгийн гол нь хичээлүүд нь нялх хүүхдэд баяр баясгалан өгч, түүний бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулах явдал юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - модон цацраг
- - хүрз шороог
- - металл булан, хаалт, эрэг
- - хувцасны шугам
- - цагираг
- - бүс, кабель
- - гимнастикийн дэвсгэр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхдийн өрөөнд байрлах спортын буланг хананы баар суурилуулж тоноглож эхэлнэ. Өрөөний өндрийг харгалзан хоёр модон мод бэлтгэ. Гараа гэмтээхгүйн тулд онгоц, зүлгүүрээр ажилла. Тэдгээрт хөндлөвчний нүхийг нүх гарга. Урсгалын өндөр нь 3 м бол дор хаяж 12 ийм нүх байх ёстой. Хөндлөвчийн хувьд хүрзний зүслэгийг бэлтгэж, зүлгүүрээр урьдчилан боловсруулна. Булангуудыг бааранд бэхлээд хөндлөвчийг оруулна. Ажлын хэсгийг хананд шахаж, булангуудыг бэхлэх тэмдэглэгээг хийнэ. Үүний дараа ханыг шалан дээр тавиад, хөндлөвчийг нааж, хатаана. Дараа нь дууссан бүтцийг хананд хавсаргана. Хөндлөвчийг янз бүрийн өнгөөр будгаарай - сумыг ашиглахад бэлэн боллоо.
Алхам 2
Дууссан Шведийн ханан дээр хэвтээ бааранд зориулж хоёр дам нуруу, хоёр хөндлөвчийг боолтоор бэхлэнэ. Тэдгээрийг ханатай адил бэхлээрэй. Хэвтээ баар нь хананаас 60 см зайд байх ёстой.
Алхам 3
Бөгж, олс, бүсээс гимнастикийн цагираг хий. Кабелийн тусламжтайгаар цагиргуудыг хүрээний тулгуур хөндлөвч дээр бэхлэнэ.
Алхам 4
Олсны шатыг хана хэлбэрээр хийж болно. Хүрээний хэмжээг хүүхдийн нас, жин, өрөөний хэмжээ зэргээс хамааран дангаар нь тооцдог. Модоор хүрээ хийж, лакаар өнгөл. Сүлжээнд зориулж хувцасны даавуу ашигла. Хүрээний цоорхойг хэвтээ ба босоо чиглэлд ижил зайд өрөмдөж, олсоор нь дамжуулж, чанга татаж уулзварууд дээр зангилаа зангидаж бай. Бэлэн бүрхүүлийг хүрээ эсвэл хананд металл хаалт, боолтоор холбоно.
Алхам 5
Хаалганы үүдэнд савлаж буй трапецийг олсоор өлгө. Даавуугаар хучигдсан модоор трапецын суудал хийх. Аюулгүй байдлыг хангах үүднээс хүүхдийн нурууны түвшинд хэвтээ олсоор бэхлээрэй.
Алхам 6
Хүүхэд өсч томрох тусам спортын талбайг паралель баар, бариул, цоолох цүнх, сагсан бөмбөгийн цагираг, хэвлэлийн шахуурга болон гулсуур болгон ашиглаж болох налуу самбараар тоноглоорой.
