Хорио цээрийн дэглэм, өөрийгөө тусгаарлах нь таныг бүтэн өдрийг гэртээ өнгөрөөхөд хүргэдэг бөгөөд хэрэв та хүүхэдтэй хэвээр байгаа бол энэ нь эрүүдэн шүүх болно. Та чөлөөт цагаа төрөлжүүлэхийн тулд юу хийж чадах вэ?
1. Гадаад хэл сурах. Энэ нь таны яриаг гадаад хэл дээрх шинэ сайхан хэллэгээр төрөлжүүлэхээс гадна ой тогтоолтыг сайжруулж, хэлний орчинд шинэлэг ойлголтыг нээх болно. Хэрэв та хүсэлтэй аялагч бол энэ нь практик дээр танд ашигтай байх болно.
Үргэлж тантай ойр байсан хэлийг сурч эхэл. Эсвэл цар тахлын дараа аялахаар төлөвлөж байгаа газар. Эсвэл аль хэдийн аялж, хэдэн үг эсвэл хэллэг сонссон газар.
2. Ширээний тоглоом. Аз болоход одоо тэдний олон нь хүүхдүүдтэй тоглох тоглоомууд багтсан болно. Та гэртээ шуудангаар хүргэх замаар онлайнаар амархан захиалах боломжтой. Аль тоглоомыг сонгох нь зөвхөн таны үзэмжээр хамаарна. Одоо сонирхогчид олон болсон тул та тоймыг хялбархан олох боломжтой. Магадгүй хамгийн алдартай тоглоом бол Монополь юм. Гэхдээ шатар / даамыг энд бас татах боломжтой.
3. Бүжиглэх. Та урт удаан хугацаанд бүжиглэхийг мөрөөддөг байсан ч хангалттай хугацаа байсангүй. Тиймээс одоо цаг нь болжээ. Та гэртээ тав тухтай байдлаасаа эхлэн бүжиглэж эхлэх боломжтой. Түнштэй эсвэл хамтрагчгүй. Хүүхдүүдтэй ч гэсэн. Түүнчлэн, одоо орон зайгаа нээж, бүжгийг онлайнаар үнэ төлбөргүй заадаг олон тооны онлайн эх сурвалжууд байдаг. Тухайн мөчийг ашигла.
4. Спорт, фитнесс. Килограмм хуримтлагдахгүйн тулд онлайн дасгалжуулагчид олон хичээл хийдэг бөгөөд нээлттэй эх сурвалж дахь бүртгэлд байдаг. Хэрэв гэртээ дамббелл байхгүй бол та жингүй дасгал хийж болно. Гэхдээ та шилтэй ус авч болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд йог, пилатес нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд зөвхөн та болон таны хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй. Тэгээд бас нэг хивс.
5. ТВ шоу, кино үзэх. Та ихэвчлэн телевизийн шоу нэвтрүүлэг үздэг боловч кинонд цаг хугацаа тэр бүр ирдэггүй. Тиймээс хуучин сайн кинонуудаа эргэн харах нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ зөвхөн инээдмийн кинонуудыг сонгохыг хичээ. Энэ хүнд хэцүү цаг үед та өөрийгөө илүү ихээр битгий салхиарай. Ситкомууд хамгийн тохиромжтой: Найзууд, Фрейзер, Big Bang онол, Миранда гэх мэт. Киноны хувьд энэ нь бүр ч хялбар байдаг тул таны сэтгэл санааг үргэлж дээшлүүлж байсан зүйлийг эргэн харах хэрэгтэй: Route 60, Poliana, Memory of Deary "," Pretty Woman ".
6. Онлайн сургалт, сургалт. Хувийн өсөлтөөс эхлээд их сургуулийн дамжаа хүртэл маш олон янз байдаг. Олон тооны онлайн сайтууд хорио цээрийн дэглэмийн үед үнэгүй туршилтын эрхээр нэвтрүүлсэн тул сонирхсон хүмүүс үргэлжлүүлэн суралцах боломжтой болжээ. Туршилтын хичээл / курст зориулж хэн ч танаас мөнгө авахгүй, гэхдээ сонирхолтой мэдээлэл авах нь зүйтэй.
7. Ном унших. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш их алдартай ажил юм. Гэхдээ олон хүн унших сонирхлыг тэг болгохыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Олон алдартай хүмүүс маш их уншдаг. Сургуульд суулгасан унших дургүйцлийг сонгодог зохиолоос эхэлснээс ангижруулж магадгүй юм. Жишээлбэл, та өмнө нь Дайн ба Энхтайван, Анна Каренина, Гэмт хэрэг ба Шийтгэл дээр анзаарч байгаагүй олон зүйлийг өөртөө олж нээж чадна. Эсвэл сургуулийн хүүхдүүдийн дуртай Ж. К. Роулинг уншаарай.
8. Багийн онлайн тоглоомууд. Та найз охинтойгоо онлайнаар далайн тулаан тоглох боломжтой. Ялангуяа өндөр түвшний хүмүүст онлайн асуулт хариултууд байдаг. Энэ нь бараг адилхан, зөвхөн онлайн байна. Танай баг олон тооны сайтад бүртгэгдсэн байна. Та үнэгүй туршилтын тоглоом тоглож болно, гэхдээ дараа нь тэд дунджаар 500-1000 рубль төлдөг. багаас. Харилцаа холбоо нь ямар ч мессенжерээр дамжин явагддаг бөгөөд хариултыг ердийн байдлаар ахмад тусгай хэлбэрээр илгээдэг. Нийт илүү олон оноо авсан нь ялагч болно. Хорио цээрийн дэглэмийн сайн хувилбар бол тархиа сэгсрэх явдал юм.
9. Зүү хийх, загварчлах, ямар ч төрлийн бүтээлч байдал. Энэ нь хүүхдүүдэд маш тохиромжтой бөгөөд хэрэв та хүүхэлдэй оёж, бөмбөлгүүдийг хийх, хийцлэх эсвэл уран баримал хийх юм бол энэ нь таныг болон хүүхдүүдийг бүтэн өдрийн турш авах болно. Тоогоор зураг зурах нь маш их алдартай байдаг - энэ бол насанд хүрэгчдэд зориулсан будгийн ном юм. Тоо нь тусгай зотон дээр хэвлэгддэг бөгөөд энэ нь тодорхой өнгөт тохирч байдаг. Хатгамал, алмаазан шигтгэмэл шигтгэмэл чимэглэл, квиллинг техник ашиглан шатааж буй зураг нь алдартай байдаг. Мастик, саван хийх, ирмэгийн оёдол, гялтганасан загвар хийх, хуурай эсгий хийхийг бид бас туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
10. Байшинг буулгах. Танд олон хэрэгцээгүй зүйлс хуримтлагдсан байх: хэдэн жилийн турш хэн ч өмсөөгүй хувцас, хуучин эвдэрсэн аяга таваг, шаардлагагүй цахилгаан хэрэгсэл, тавилга. Та энэ бүхнээс салах хэрэгтэй, гэхдээ та үргэлж шалтаг хэлдэг байсан. Энэ "хожим" одоо ирлээ.
11. Бага засвар. Орон сууцыг бүхэлд нь засч, алхаар шалан дээр тогшиж, ханан дээр цоолтуурын тусламжтайгаар өдөржингөө үнэ цэнэтэй болтол нь тогших. Бүгд гэртээ байна, би амар амгаланг хүсч, хөршүүдээ тал бүрээс нь шажигнахгүй байхыг хүсч байна. Гэхдээ энд бага зэргийн эвдрэл, дутагдлыг арилгах боломжтой бөгөөд арилгах хэрэгтэй. Таны хаалгыг нугас дээр нь тултал нь эртнээс залгагдаж байсан. Муур коридорт байсан ханын цаасны зарим хэсгийг урж хаяад цавуугаар наа. Өвлийн дараа цонх угааж, хог хаягдал хамгийн их байдаг тагтны хэсгийг цэвэрлэ.
12. Анхны тусламжийн хэрэгсэл, гоо сайхны цүнхийг задлах. Хугацаа дууссан эм танд ашиг тусаа өгөхгүй байх магадлалтай. Харин хор хөнөөл. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мөн дуусах хугацаатай байдаг. Хэрэв та зургаан сарын турш бэхтэй байсан бол түүнийг солих цаг болжээ.
13. Таавар ба барилгачин. Хүүхэд байхаасаа л та бид тааварт маш их дуртай байсан. Гэхдээ одоо насанд хүрэгчдэд зориулсан маш олон тооны тааварууд байдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө тусгаарлах бүхэл бүтэн улиралд хангалттай төвөгтэй юм. Хүүхдүүдтэй уралдаан зохион байгуулаарай - хэн хурдан бэ. Дизайнерууд моторт хөдөлгүүрийн нарийн ур чадварыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь маш залуу насанд тустай боловч зөвхөн таны хяналтан дор явагддаг. Гэхдээ энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн хүүхдүүдэд зориулагдаагүй, учир нь насанд хүрэгчдэд зориулсан барилгачид байдаг бөгөөд тэдний сонголт нь хүүхдүүдийнхээс багагүй байдаг.
14. Шинэ програм сур. Хэрэв та ажиллаж байгаа бөгөөд зарим нэг хөтөлбөрт цоорхой байгаа бол энэ мөчийг ашиглаарай: 1C, Photoshop эсвэл CorelDRAW гэх мэт.
