Хэрэв та аль хэдийн ид шидийг мэддэг байсан бол мөрөөдөл танд хамгийн их таалагдах болно. Унтах нь бидний амьдралын нэг хэсэг бөгөөд зүүдэндээ та хүсэл зоригоо хүнд тулгаж эсвэл зүүдэнд орсноор аюулаас сэрэмжлүүлж болно. Хүссэн мөрөөдлөө хүнд үзүүлэх нь маш энгийн бөгөөд та бүх алхамыг дарааллаар нь дагах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрт тохирсон байдлаар суугаарай. Та бадамлянхуа байрлал дээр сууж эсвэл хэвтэж болно. Та одоо бүрэн тайвшрах ёстой. Толгойгоо доошлуул, хэрэв хүсвэл нүдээ аньж болно. Бүх бэрхшээлийг орхи, таны бодол санаа тодорхой байх ёстой, толгойдоо юу ч үлдэх ёсгүй - нэг хоосон чанар. Та бүх бодол, төлөвлөгөөгөө ухамсрынхаа гадна үлдээх ёстой. Бие махбодоо тайвшруулаарай.
Алхам 2
Таны ухамсрын цэвэр ариун байдалд хүрэхдээ мөрөөдөхийг хүсч буй хүнийхээ дүр төрхийг оюун санааны хувьд төсөөлөөрэй. Түүнийг өрөөнд унтаж байгааг та тодорхой харах ёстой. Гэнэт үсрэлт хийх шаардлагагүй, анхаарлаа унтаж буй хүн, түүний өрөөний засал чимэглэл дээр төвлөрүүл. Түүний царайг сайн хараарай. Чи үнэхээр түүний орны хажууд зогсож байгаа юм шиг санагдах ёстой. Энэ үе шатанд та зүгээр л ажиглагч байх ёстой. Та ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагагүй, одоо мөрөөдөлдөө орох ёстой хүний ухамсарт л орно. Эхлээд та унтаж байгаа хүнийг сайн харж чадахгүй байх магадлалтай, хэдэн зуун уялдаа холбоогүй зураг таны нүдний өмнө гялсхийж харагдана. Тайвшир, хүлээгээд энэ хүний тухай бодож байгаарай. Арав орчим минутын дараа та унтаж байгаа хүнийг харж эхэлнэ.
Алхам 3
Унтаж буй хүний дүр төрх таны өмнө гарч ирэхэд, түүний мөрөөдлийн янз бүрийн үзэгдэл гялсхийж байх үед та идэвхгүй хэвээр үлдэх ёстой - аливаа зүйлд саад болохгүй. Таны даалгавар бол унтаж байгаа хүний "гурав дахь нүд" -ийн хэсэгт орох явдал юм. Оюун ухаандаа орсон даруйдаа хүний зүүдэнд хүссэн бүхнээ хийж чадна. одоо та юу гэж бодож байна, бодит байдал дээр хийж чадахгүй зүйлийг хийж болно. Гэхдээ энэ бол зүгээр л мөрөөдөл гэдгийг мартаж болохгүй, нойрмоглогч өглөө сэрээд л үүнийг мартаж магадгүй юм. Та хэн нэгний зүүдэнд адилхан эмзэг байдаг. Эцсийн эцэст, үүнд бүрэн татагдан ороход та өөрөө унтаж байсан.
