Хувь заяагаа хэрхэн олж, өөрчлөх вэ - энэ асуулт нь амьдралаа бие даан бүтээхийг хүсч, аз жаргал зөвхөн тэднээс л хамаарна гэж итгэдэг хүмүүст санаа зовдог. Та мэргэ төлөгчдөөс ийм асуулт асууж болохгүй - дадлага хийдэг сэтгэл зүйч Михаил Ефимович Литвак ижил нэртэй ном хэвлүүлэв. Энэ нь сценарийг дахин програмчлах талаархи эмчийн клиникийн туршлагыг нэгтгэн дүгнэж, дасан зохицож чадаагүй хувь хүний цогцолбор хүмүүсийн хувь заяанд хэрхэн нөлөөлж буй тухай өгүүлдэг. Энэхүү ном нь таныг өөрийгөө ойлгоход тусалж, амьдралдаа тавьсан зорилгодоо хүрэхийг хичээх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрөөс өөр хэн ч чамайг дахин сургах чадваргүй тул зохиогч өөртөө зориулж буй үнэт зүйлсийн системийг тодорхойлж, өөрийгөө нэгдүгээрт тавихыг санал болгож байна. Эцсийн эцэст таны амьдрал зөвхөн танаас л хамаарна. Та амьдралаа өөртөө зориулах ёстой бөгөөд хэрэв зөв хийгдсэн бол бусад хүмүүст ч ашиг тусаа өгөх болно. Үнэлэмжийн зөв тогтолцооны урьдчилсан нөхцөл бол өөрийгөө хайрлах хайр бөгөөд үүнээс шаталсан шатан дээрх хамаатан садан, байрлал зэргээс үл хамааран бусад хүмүүсийг хайрлах, хүндэтгэх явдал юм.
Алхам 2
Хүн байгалийн хууль тогтоомжийн дагуу амьдрах ёстой, гэхдээ үүний тулд та амьдрал, хувь заяаг тодорхойлдог хувь хүнийхээ сэтгэлзүйн шинж чанарыг судлах хэрэгтэй. Эдгээр нь хандлага, чадвар, зан чанар, зан чанар юм. Таны хувь заяаг эхний гурван параметрээс хамаарах генетикийн кодоор тодорхойлдог. Налгар байдлаас чадвар төлөвшиж, темперамент төлөвшдөг. Төрснөөс хойш тавьсан боломжууд хэрэгжих эсэх нь зөвхөн тухайн хүнээс хамаарна, өөрөөр хэлбэл. түүний зан чанараас.
Алхам 3
Номонд бичигдсэн хүний зан чанарыг тухайн хүний ертөнцтэй харилцах харилцааны бүхий л олон талт байдлыг тусгасан хувь хүн бүрийн өвөрмөц шинж чанаруудын тогтвортой хэлбэрүүдийн багц гэж тодорхойлсон байдаг. Энэ бол өөртөө хандах хандлага, бусад хүмүүст хандах, ажилд хандах хандлага юм. Хэрэв эдгээр 4 нь эерэг байвал энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, тогтвортой байдлын цогцолбор юм. Хасах утгатай хувилбарууд нь зан чанарын шинж чанарт нөлөөлдөг сэтгэлзүйн янз бүрийн цогцолборыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг: таны идэвх, шударга байдал, тууштай байдал, тогтвортой байдал, уян хатан байдал.
Алхам 4
Энэ номонд хувь тавилангаа хэрхэн өөрчлөх вэ гэсэн асуултанд хариулт өгсөн болно. Дэлхийтэй харьцах харьцаа нь ярианы тусламжтайгаар хийгддэг тул энэ арга нь анхаарлын гол чиглэл юм. Харилцаж сурч мэдсэнээр та зөвхөн цогцолбороосоо ангижрахаас гадна өөртөө тавьсан зорилгодоо хүрч чадна.
Алхам 5
Аппликейшнуудаас та хүрээлэн буй орчинтой харьцах харьцаагаа өөрчлөхөд туслах удирдамжийг олох болно. Тэдний сүнсэнд зориулагдсан тэр хэсгийг афоризм, тэдэнд тайлбар хэлбэрээр толилуулж байна. Бие махбодид зориулсан зөвлөмжүүд байдаг - дасгалын багц, аутогеник сургалтын аргуудыг өгдөг. Зохиогчийн хэлснээр зан чанар, оюун санаа, бие бялдрын эв нэгдэлтэй хөгжих нь амьдралын хэв маягийг чиглүүлэхэд нөлөөлөх болно.
